【お弁当にもおすすめ】新じゃがが美味しい!スペースパンワイドで揚げないポテトフライ

家事

こんにちは。

日々、節約と子育てに奮闘しているsouboyです。

春は新じゃががおいしいですよね。

souboy
souboy

皮付きでもおいしく食べることができるので、我が家は春になるとよく食卓に登場します。

今回は子どもも大人も大好きなポテトフライを簡単に作る方法を紹介します。

  • ノンフライ
  • 油処理なし
  • 10分で完成

油処理なしなので、朝の忙しい時間のお弁当にもおすすめです。

材料

  • 新じゃが

材料に油とありますが、ジャガイモに絡ませるだけです。

手順

  1. 新じゃがをよく洗い、くし形に切る(我が家は皮のまま)
  2. 1に油を絡ませる
  3. スペースパンワイドで約10分焼く(カバーをして、途中でひっくり返しながら様子を見る)
  4. 塩を振る

写真を撮るのを忘れてしまったので、お皿に盛った後です。

sou
sou

いつもはジャガイモ食べないけど、ポテトフライは食べたよ。

とっても簡単にできるので、お弁当にもおすすめです。

スペースパンワイドで作ったおかず

 

【油はねの片付けなし】スペースパンワイドで簡単!肉汁あふれるハンバーグ
後片付け楽々、スペースパンワイドでハンバーグを作りました。グリルで焼くので、油跳ねもせず、簡単美味しい一品です。
【準備時間5分】スペースパンワイドで放置するだけ。カリカリもちもち【ちくわの磯部揚げ】
スペースパンワイドで揚げないちくわの磯部揚げを作りました。準備時間5分であとはグリルの中に入れておくだけで、外はカリカリ中はモチモチのとっても美味しい磯部揚げができました。
【米を食べない子どもの為に】スペースパンワイドでノンフライ ライスコロッケ
ご飯を食べない1歳半の子どもの為に、スペ ースパンワイドでノンフライ ライスコロッケを作りました。 ノンフライなので、安心してご飯の代わりにも食べさせることが出来ます。 揚げないので、とても簡単。片付け楽々です。忙しい子育て中のママにお勧めです。
【スペースパンワイド】ヘルシー!簡単!揚げないとんかつ。ダイエット中にも子どもにもおすすめ
スペースパンワイドで揚げないとんかつ作ってみました。揚げ物が好きな1歳半の息子にも、ノンフライで安心して食べさせることができます。息子もお替りをするほど美味しそうに食べていました。
【手作りおやつにもおすすめ】スペースパンワイドで簡単カリカリラスク
スペースパンワイドで作るノンフライラスクです。放置するだけで簡単に完成。幼児食にもおすすめです。
【ヘルシーで簡単にプラス1品】スペースパンワイドで揚げない揚げ出し豆腐
今回は揚げない揚げ出し豆腐をスペースパンワイドで作ってみました。あっさりでやさしい味わいで、幼児食にもオススメです。やはり、レシピ集通りの時間では食材やグリルが違うので、焦げてしまったりすることもあるので、完全に放置という...

【凝ってみえる!けど、簡単すぎ】スペースパンワイドで鶏チャーシュー
私は料理が決して得意ではないので、チャーシューは買うものだと思っていました。チャーシューってめっちゃ手間じゃないの?今まで作るなんて考えたこともないよ...今回は井出商店のラーメンをもらっていたので、初めて鶏チャーシュー...
【パーティにおすすめ】本格!豪華!スペースパンワイドで簡単スペアリブ
スペースパンワイドで簡単スペアリブです。タレに漬け込めば、15分もあれば完成!コンロがいっぱいでもグリル仕様なので関係なし。油も飛ばないので、後片付けも楽々です。
【朝食準備の時短】簡単!割るだけ目玉焼き
相変わらず毎日スペースパンワイドは大活躍しています。今回はスペースパンワイドで目玉焼きを作るメリットについて紹介します。soupapiフライパンでも簡単だから、わざわざスペースパンワイドで作る必要あるの?soub...
【洗い物をしている間に完成】スペースパンワイドで揚げないコロッケ
こんにちは。日々、節約と子育てに奮闘しているsouboyです。souboy私は料理の時の油跳ねがとっても気になる。揚げ物の後は、片付けが大変。床、コンロ、壁…毎日、スペースパンワイドは大活躍しているのですが、久し...
【準備時間5分】簡単すぎる!スペースパンワイドで揚げない野菜かきあげ
こんにちは。日々、節約と子育てに奮闘しているsouboyです。souboy最近、子どもが野菜を食べないことが気になっています。といいつつも、あまり準備に時間をかけたくないので簡単に…手間がかからない片付けが...

自然食品・無添加食品・オーガニック通販の専門店【ブラウンビレッジ】

30代子持ち主婦のsouboyです。
大阪市周辺をよく自転車でウロチョロしています。
車にも乗りますが、自転車の方が小回りが利く&節約のため頑張っています。
子どもの遊び場やお得情報など、私自身が役に立った情報を発信していきます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました